Я Сабина. Буду рядом с вами там, где страшно и тревожно, перевожу с медицинского на человеческий и помогаю телу собраться после родов.
«Я хожу в роддом, чтобы держать за руку и поддерживать в любом исходе»
В доульство я пришла через собственные роды. Свою дочь я родила дома: роды были непростыми, но благодаря знаниям и доверию всё прошло хорошо.
Я вижу свою ценность в том, чтобы быть опорой там, где неопределенность наводит страх. Я делаю это без осуждения и не навязываю свою картину родов. У каждой свой путь, и он нужен ей именно таким, какой он есть.
Быть доулой — это служение в чистом виде. В любой момент оставить свои планы и выйти из дома ночью, потому что где-то прямо сейчас женщина рожает. Но каждый раз, когда я слышу первый крик нового человека, я понимаю, ради чего был этот выбор.
По первому образованию я дизайнер, училась в Академии искусств в Праге. Сейчас учусь в медицинском, чтобы стать акушеркой.
В роддоме оказывают медицинскую помощь в родах. Там не учат рожать: как проживать схватки, дышать, двигаться и принимать решения. Это не хорошо и не плохо, это просто разные зоны ответственности. Поэтому к родам стоит готовиться заранее и команду подбирать под свои потребности.
Чтобы роды были про «я смогла, и это было мощно»
Всё, что в патронаже, а также:
Сопровождение родов, 10 сеансов восстановления, травяные ванны, телесная и эмоциональная поддержка
Сопровождение родов, 10 сеансов без ванн: массаж живота, подвязывание, поддержка в адаптации после родов
Сабина всегда приезжает на роды с термосами и заваривает травяной чай сразу после родов.
Мягкая правка с проверенными маслами и подвязывание бенкунгом, чтобы живот собирался к центру.
Травы и лепестки роз. Мама восстанавливается, а Сабина в это время с малышом.
Прогревание на травах. Сабина привозит стульчик и заваривает травы на месте.
Состав и противопоказания процедур Сабина обсуждает с каждой мамой лично.
Сабина приезжает на каждые роды с термосами. Травяной сбор она заваривает в процессе родов, чтобы чай был готов в первые минуты после рождения малыша.
Тёплый чай согревает: после родов многих женщин бьет дрожь, а тело потратило огромное количество сил.
Это маленький ритуал заботы: первая чашка, которую маме подают с любовью, пока она знакомится с малышом.
Состав сбора Сабина подбирает индивидуально и всегда обсуждает с мамой заранее.
МаслаПосле родов мышцы пресса и связки растянуты, а живот «расползается» в стороны. Правка мягкими движениями помогает органам вернуться на место, а животу собраться к центру.
Сабина работает с проверенными маслами: они делают касания мягкими и расслабляют.
После правки живот подвязывают бенкунгом. Это традиционная послеродовая практика: длинная ткань плотно оборачивает живот и поддерживает его, пока тело восстанавливается.
Обычно это курс из нескольких сеансов. Сколько их нужно и с какого дня после родов начинать, Сабина определяет на первой встрече.
ВаннаСабина заваривает травы и наполняет ванну лепестками роз. Тёплая вода расслабляет мышцы и помогает отдохнуть.
Пока мама лежит в ванне, Сабина присматривает за малышом. Для многих это первые спокойные полчаса после родов.
Это не только про тело: ванна помогает маме почувствовать себя женщиной, а не только «функцией ухода за ребёнком».
Ванна проводится, когда это безопасно по срокам восстановления. Сабина подскажет, когда можно.
ТеплоЙони-стим — это мягкое прогревание паром от заваренных трав. Мама сидит на специальном стульчике, укрытая тканью, и просто отдыхает.
Сабина привозит стульчик с собой и заваривает травы на месте, ничего специально готовить не нужно.
Многие женщины описывают процедуру как глубокое расслабление и ощущение тепла и заботы.
У процедуры есть противопоказания, поэтому Сабина обсуждает её с каждой мамой лично.
На втором дне патронажа, например, травяная ванна. Патронаж — это ещё и психологическая поддержка.
Фото публикуются с согласия мам. Результат зависит от того, как мама работает вместе с доулой: питание и упражнения.
О родах, материнстве и работе доулы — из её записей.
Маша это одна из тех женщин, с которой у нас коннект случился сразу же. Молодая девушка, роды первые, анамнез отличный, подготовка к родам серьёзная. Так как Маша сторонник…
Читать историю ↗02 / ИЗ ЗАПИСЕЙ САБИНЫЯ начала подготовку к своим родам сразу же после того, как меня отпустил токсикоз. А он меня штырил знатно, -4кг за месяц, есть могла только залитые лимоном салаты. У веганов…
Читать историю ↗03 / ИЗ ЗАПИСЕЙ САБИНЫЯ очень часто говорю, что каждый ребёнок сам выбирает тот путь, которым он хочет прийти на нашу землю. И эта история будет именно об этом.
Читать историю ↗Встречаемся, говорим о ваших ожиданиях и страхах
Фиксируем условия и дату родов
Встреча, план родов, ответы на все вопросы, поддержка до родов в вотсапе.
Я рядом с первой схватки до встречи с малышом
Патронаж и правка, чтобы тело собралось
Материалы Сабины. Полные тексты — в разделе статей.
«Однажды я сама была женщиной в родах, которой было страшно, больно и совершенно не до коммуникации с внешним миром. И рядом со мной был человек, которому не нужно было делать этот момент своим, чтобы помочь мне остаться в нём собой».
Роды«Мне очень помогали разговоры с тобой, как мы вместе дышали. В родах ты была для меня Доулой-Сестрой! Колоссальная поддержка.»
Мама малышки · роды
Восстановление«Послеродовой патронаж был лучшим решением в моей жизни! Это что-то неописуемо волшебное: ощущение бесконечной заботы и тотального понимания.»
Лаура · патронаж
Роды«Все 4 часа родов вы провели со мной, ни на секунду не отходя, дышали вместе со мной, верили в меня. Помогали во всём, даже без слов понимая всё.»
Мама дочки · роды, 2022
Что будет, если живот не трогать, и как помочь телу восстановиться
Чем доула помогает, когда врачи заняты своей работой
Как проходят роды в воде и кому они подходят
Почему после родов важно вернуть органы на место
Акушерка и врач отвечают за медицинскую часть родов. Доула не проводит медицинских манипуляций: она поддерживает маму эмоционально и физически, помогает с позами и дыханием и объясняет, что происходит.
Это несравнимые роли. Если муж отлично подготовлен - морально и информационно в роды и сам горит желанием вам помочь, то он будет отличным партнером в родах. Но это 1 мужчина на сотню.
Конечно. Кроме роддома Рахат, туда не пускают доул.
После естественных родов — после выписки из роддома; после кесарева сечения — через 2–3 недели, когда заживёт шов. Срок и допустимость процедур согласуйте с лечащим врачом.
Тело адаптируется, но как после перелома: если кость криво срастётся, вы просто привыкнете. Без правки живот может остаться «мешочком», а тазовое дно и поясница дадут о себе знать.
Я приезжаю к вам домой
Средняя статистика по первым родам как раз 24 часа, а то и более, учитывая прелиминар. Я не приезжаю на первых схватках, потому что я там физически не нужна. Но я с первых признаков родов на связи и поддерживаю женщину, приезжаю уже обычно тогда, когда это действительно требуется. Обычно от этого момента 24 часа не успевает пройти.
Выберите услугу, укажите дату и заполните данные. Проверьте сообщение и откройте WhatsApp для записи.
Количество мест на роды обновляет Сабина.
Напишите, когда ПДР, и я расскажу, как могу помочь именно вам.