О послеродовом восстановлении как-то не говорят в нашем обществе. У нас сейчас больше пропагандируется истории из серии «родила, отряхнулась и пошла». Образ некой сильной, независимой женщины, тело которой только что практически разошлось пополам, от туда вышел на свет новый человек и почему-то ее нисколько это не шелохнуло, что она уже через пару дней вновь встрою, ещё и с плоским животом. Пошла дальше вести свой успешный бизнес, качать пресс, воспитывать детей, содержать дом в чистоте, готовить фотогеничные завтраки с авокадо-тостами. Ведь это нам диктуют со своих инстаХрамов блоггеры миллионники?
И ты сидишь, по ту сторону своего телефона со спящим ребёнком на груди уже 3й час подряд, у тебя на 5й день после родов живот как на 6м месяце беременности, волосы на голове колом стоят, из одного глаза течёт слеза радости, а из другого льёт от тоски и печали. Ты хочешь спать, но одновременно и есть, пытаешься отложить ребёнка, чтобы попить чай двумя руками 3,5 секунды, но и эта миссия проваливается. И ты смотришь такая на эту инста диву и понимаешь, что, с̶ ̶т̶в̶о̶е̶й̶ ̶ж̶и̶з̶н̶ь̶ю̶ ̶ч̶т̶о̶-̶т̶о̶ ̶н̶е̶ ̶т̶а̶к̶ кажется, нет ей больше доверия, как и всему другому параду лицемерия в этой инста-тусовке.
К сожалению, до нашего поколения не дошли те традиции, когда после родов к женщине приходили в дом не для того, чтобы на ребёнка поглазеть и чай попить, а для помощи. Никогда, НИКОГДА раньше после родов женщина не оставалась одна. Раньше в принципе жили большими семьями, где все друг другу помогали, а после родов тем более.
Годы войны не пощадили наших бабушек, которые просто вынуждены были после родов воскресать аки Феникс и заниматься мужской работой, а не восстанавливать своё физическое тело. Тогда и декретный отпуск был сокращён до минимума. Нужно было целину поднимать, а не вот это все.
Те последствия, с которыми потом столкнулись женщины после такого марафона безумия, слишком деликатны, чтобы о них говорить в семье - это опущение органов малого таза.
Что это такое? Это когда шейка матки, а может и сама матка где-то около выхода оказываются. Это, когда на каждом чихе, смехе или прыжке, ты непроизвольно писаешь в трусы.
Ну, либо случайные звуки выходящих газов 💨 от слабости мышц тазового дна. О психическом дискомфорте я уже и молчу. Сложно быть психически устойчивым, когда твоя физика трещит по швам.
К слову, это о том, почему у нас сейчас в семьях по 1-3 ребёнка. Если 4, то это уже - ооо, многодетные! Раньше рожали по 5-8 детей и все были здоровы и счастливы, а сейчас после 3х уже сложно собрать себя 🪆 после родов.
Так что, милые женщины, восстанавливайтесь после родов. Сакральные 40 дней они на то и даны, чтобы мягко адаптировать себя и своего малыша к этой новой жизни. Лежите, спите, вкусно кушайте. Важно дождаться, пока органы брюшной полости встанут по местам, этому можно помочь массажем и подвязыванием живота, больше вам ничем заниматься в это время не нужно.
40 дней это очень мало в разрезе целой жизни, но это огромный вклад в ваше будущее здоровье. После которого вы и успешный успех сможете транслировать и авокадо-тосты по утрам мужу готовить, без желания его убить ❤️